Верните спокойствие и контроль над своей жизнью
Индивидуальная психотерапия в подходе КПТ. Онлайн по всему миру и очно в г. Серпухов.
Наши проблемы и сложности — не приговор и не мистический рок. Они чаще всего рождаются из мыслей, которые мы привыкли думать, и привычек, которые перестали нам служить.
Вместе со мной вы будете не просто говорить о том, что вас тревожит, а менять механизмы, которые эту тревогу создают. КПТ — это не волшебство! Это тренировка. Как спортзал для мозга, где мы учимся замечать свои автоматические мысли, проверять их на прочность и постепенно заменять то, что разрушает, на то, что поддерживает!
Вместе со мной вы будете не просто говорить о том, что вас тревожит, а менять механизмы, которые эту тревогу создают. КПТ — это не волшебство! Это тренировка. Как спортзал для мозга, где мы учимся замечать свои автоматические мысли, проверять их на прочность и постепенно заменять то, что разрушает, на то, что поддерживает!
Психолог – консультант
Венкова Галина
Действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Регулярно прохожу супервизию
Регулярно прохожу супервизию
-
Образование- МГГУ им. М.А. Шолохова (психолог, преподаватель психологии)
- АКПП (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии)
-
Дипломы- Диплом психотерапевта — Центральный институт усовершенствования врачей
- Диплом Master Practitioner от всемирного союза психотерапевтов
С чем помогу справиться
- Тревога и панические атаки— когда тело живёт в режиме опасности без реальной угрозы.
- Низкая самооценка и чувство вины— когда внутренний критик громче всех остальных голосов.
- Апатия— когда ничего не хочется, и даже это «ничего» отнимает силы.
- Выгорание— когда вы уже дали больше, чем могли, и внутри только пустота.
- Прокрастинация и перфекционизм— когда страх ошибки парализует любые действия.
- Отношения— где вы теряете себя или постоянно наступаете на одни и те же грабли.
- Психологическая поддержка участников СВО и членов семей комбатантов.
С чем я не работаю
- Суицидальное поведение
- Расстройство пищевого поведения
- Химические зависимости
Услуги и цены
Оценочная сессия (20 минут)
1000 ₽
мы знакомимся, я отвечаю на ваши вопросы, и вы поймёте, комфортно ли вам со мной
Стандартная сессия (60 минут)
3000 ₽
Структурированная беседа, где вы учитесь замечать и менять негативные мысли и поведение прямо здесь и сейчас, с закреплением в жизни через простое задание
Разовая консультация (90 минут)
4500 ₽
За 90 минут глубоко разбираем ваш запрос, находим ключевые точки напряжения и даём конкретные инструменты или план действий, которые вы сможете применить сразу после консультации.
Расширенная консультация
6300 ₽
На расширенной консультации вы сможете обсудить со специалистом все аспекты, которые волную вас и мешают полноценно жить
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 (929) 526-54-04 (с 9.00 до 19.00 )
Почта: mail@galinavenkova.ru
г. Серпухов
Почта: mail@galinavenkova.ru
г. Серпухов
